Позитив - залог успеха!

Счастье есть!!!

2012-02-16T07:04:00.002-08:00

Как мы все мечтаем о Счастье!!!
В любом возрасте, каждый из нас знает, что такое счастье!
А к кому и когда оно приходит? И приходит ли?
А Вы счастливы сегодня?
Счастье ...
Однажды шло Счастье по лесу и внезапно упало в яму, сидит Счастье в яме и плачет.

Шёл мимо человек, Счастье услышало человека и кричит из ямы:

"Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда."
«А что ты мне дашь за это?» - спрашивает человек .

«А что ты хочешь?» - переспросило Счастье.
«Я хочу большой и красивый дом с видом на море, самый дорогой».
Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье.

Сидит Счастье в яме плачет ещё громче.

Мимо шёл второй человек, услышало Счастье человека и кричит ему:
"Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда."

«А что ты мне дашь за это?» - спрашивает человек.
«А что ты хочешь?» - переспросило Счастье.

«Я хочу много красивых и дорогих машин, разнообразных марок».
Дало Счастье человеку то, что он попросил, обрадовался человек, забыл про Счастье и убежал.

Совсем потеряло надежду Счастье.
Вдруг слышит, идет третий человек, крикнуло ему Счастье:
"Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда, пожалуйста".

Человек вытащил Счастье из ямы и пошёл дальше. Обрадовалось Счастье, побежало за ним и спрашивает:

«Человек! А что ты хочешь за то, что помог мне?»
«Ничего мне надо» - ответил человек.

Так и побежало Счастье за человеком, не отставая от него никогда.

Курица - не птица?

2012-02-10T03:16:00.000-08:00

Вспомните, пожалуйста, какое впечатление на Вас производит притча, которая Вам понравилась?
Удивляешься тому, какая она емкая, мудрая и краткая. Хочется подумать… И очень часто вспоминается история из своей жизни. Так случилось и у меня.
Я «визуал» - очень люблю красивые картинки. Это могут быть фотографии, картины, рисунки и, конечно, живая природа. Я думаю, что у каждого человека есть в памяти пейзажи или картины, которые запоминаются на всю жизнь!

     А я вспомнила Геленджик, сентябрь 2006г. Мы гуляем по набережной, 9 часов вечера – на юге в это время уже очень темно.

    И вдруг, из-за невысоких гор, которые окружают этот чудесный городок, поднимается ОГРОМНАЯ луна. Мне показалось, что она была метра четыре в диаметре - такого полнолуния я не видела никогда!
Было впечатление, что именно там, за этой горой, живет ЛУНА.

    Она поднималась очень быстро. Вскоре, она поднялась в небо и… на ночной глади моря появилась «лунная дорожка». Это было потрясающее зрелище!
Это был мой первый вечер в Геленджике. Я впервые увидела море. Это был незабываемый «бархатный сезон».

   Спустя годы, я поняла, что именно там начался «переворот в моей голове». На этих тренингах я впервые задумалась над словами ЛИДЕР, ПОЗИТИВ, МЕЧТА, УСПЕХ, ЦЕЛЬ.

   Я не знаю, все ли видели это полнолуние таким, как я? Но я знаю точно, что это было мое полнолуние!!!
Именно после этой поездки, я поняла, что хоть и выросла я на птичьем дворе… я – БУДУ ЛЕТАТЬ!

Внимание! Зона комфорта!

2012-01-27T09:49:00.000-08:00

У каждого из нас слово «комфорт» вызывает совершенно определенные ассоциации – это хорошо, это приятно.
Если речь идет о комфортабельном поезде, автобусе или самолете, то мы понимаем, что нам там будет светло, тепло, мягко, чисто и не
скучно.

      А что же такое «зона комфорта»?
На мой взгляд, это состояние, в котором человек всем доволен, все его радует, ему ничего не угрожает, а жизнь течет своим чередом. Но ведь мы, практически, всю жизнь добиваемся этого комфорта.
Так нужно ли нам покидать эту зону комфорта?

   На днях, в книге Адама Джексона «Десять секретов Богатства», я прочитала следующее: «Мотивировкой человеческих поступков служит лишь одно из двух – ощущение боли или получение удовольствия. Когда мы думаем о чем-то, что доставит нам удовольствие, мы хотим это иметь, а когда мы считаем, что что-то принесет нам боль, мы стараемся этого избежать…»

   Но вспомните наше детство и юность, когда мы познавали мир. Мы все время что-нибудь делали впервые.

Школа – это новые предметы каждый год, новые преподаватели, новые друзья, первая сигарета (не у всех, но у многих), ответы у доски, участие в публичных мероприятиях, первая любовь и т.д. И каждый раз мы чувствовали выброс адреналина, испытывали беспокойство, дискомфорт, а иногда боль и обиду.
На этом этапе человек развивается, и именно эти преодоления способствуют личностному росту, становлению человеческого Я.
Оказывается, адреналин, в небольших количествах, способствует развитию остроты нашего ума, делает нас творческой личностью. Когда мы пытаемся испробовать что-нибудь новое, он порождает в нас чувство беспокойства и взволнованности.

    Если разместить свое Я внутри круга, то, развиваясь, мы все время увеличиваем радиус этого круга, а значит, увеличивается наше Я, увеличивается количество точек соприкосновения с Миром.

    И вот позади школа, институт, устройство на работу, женитьба или замужество, рождение и воспитание детей. Наступает период, когда жизнь наладилась. Обычно это происходит в возрасте 45-50 лет. Дети выросли, свои задачи решают сами, пенсия еще не скоро, жить есть где, работа - как у всех, зарплата - как у всех...

Некоторое время побыть в этом состоянии даже полезно. Наступает время, когда человек уже не молод, но еще и не стар. Оглядываешься назад и понимаешь, что приобретен некий опыт, на многие вещи смотришь по-другому.

Но, оказывается, возвращаясь к нашему кругу, если человек перестает менять что-либо в своих привычках, перестает испытывать «новизну», перестает получать порцию адреналина, то этот круг начинает сужаться.

     Тут стоит вспомнить восточную мудрость: «Если Вы не развиваетесь, значит, Вы деградируете».

Я где-то прочитала еще одно утверждение: «Как только из жизни уходит чувство новизны, так сразу же начинается старость».
Наверное, я не права, когда писала о возрасте 45-50лет, бывают «старички» и в 30-35 лет?

   Я хочу сказать о себе. Я сама попалась на такую «удочку» - нашла тысячу отговорок, почему не все, о чем мечтала, сбылось...
Все изменилось, когда я на тренинге услышала о «зоне комфорта». Услышала о том, что сидя в этой зоне ничего особенного в моей жизни уже не произойдет!

   Я начала с чтения книг о личностном росте, полюбила тренинги. В 48 лет, в проекте «Формула Роста», я впервые посетила картинг, я впервые встала на коньки. Катанием это сложно назвать, все вдоль бортика… В том же году я ушла с основной работы и стала заниматься медовым бизнесом. У меня еще много задумок и много задач, перед которыми я пока робею.

      Очень ВАЖНО почувствовать необходимость изменить что-либо в своей комфортной жизни, для начала, хотя бы какие-то из своих привычек.

   Испытайте небольшое повышение уровня адреналина, позвольте возрасти Вашему беспокойству, прислушайтесь к учащенному биению Вашего сердца!

    Однако учтите, что это состояние может также сопровождаться чувством страха и напряженности. Небольшой стресс полезен, сильный стресс может навредить вашему здоровью. Небольшой стресс дает энергию.

Начните менять свои привычки уже сегодня: пойдите домой другой дорогой, возьмите мышку в левую руку, наденьте брюки с другой ноги, начните заниматься танцами, делать зарядку, создайте блог, напишите 100 хочу…

И не важно, в какой области человек развивается, важно действовать!

Правило трех плюсов

2012-01-20T05:17:00.000-08:00

    Согласитесь, не просто в наше время быть позитивным. Говорят, что в начале прошлого века, человек испытывал 3-5 стрессов в течение одного дня. Сейчас, мы испытываем такое же количество стрессов … в минуту!

    Конечно, речь идет об информации, которую мы слышим ежедневно в новостях по телевизору, ситуации в транспорте по дороге на работу, отношениях с коллегами, с начальником, с родителями, детьми и т.д.

Все мы знаем, что стрессы очень пагубно влияют на наше настроение и здоровье.

    Бывают ситуации, когда что-то уже произошло и ничего изменить нельзя. А человек продолжает об этом думать «почему я не поступил иначе, не пошел другой дорогой, не позвонил, не промолчал» и т.д.
    Иногда человека буквально «парализует» эта ситуация - он плохо ест, спит, не может сосредоточиться на других делах.

Раньше часто так было и со мной. Я переживала многократно произошедшее и занималась «самоедством». Я тоже была уверена, что в такой ситуации невозможно найти позитив.

      Впервые, я узнала о «правиле трех плюсов» на тренинге в Геленджике.
У нас была экскурсия на дольмены. Переполненная впечатлениями, я возвращалась к автобусу. И тут я обнаружила, что потеряла солнечные очки.
У меня ужасно испортилось настроение. Очки мне очень нравились, я себя ругала за невнимательность и не могла себя простить.

    Вечером того же дня состоялся очередной тренинг, и мы получили задание: найти три плюса в ситуации, мысли о которой, возможно, не дают Вам покоя.
Многие, и я в том числе, были в сопротивлении, как можно найти плюсы в неприятностях?

      Но задание надо было выполнять. Я стала искать возможности и я нашла три плюса.
Первый: философский - очки были розовыми. Возможно, Вселенная намекает на то, что пора снять розовые очки и посмотреть на мир без них?

Второй: по приметам, раз я их там оставила, значит, я еще раз приеду на дольмены. Так и случилось, я приезжала на дольмены еще два раза.

Третий: есть повод купить новые очки.
На следующий день я купила новые очки и все это заметили.

Но самое главное, я перестала об этом думать, а вскоре и забыла. Я наслаждалась отдыхом и морем.

    Прошло время, но всегда, когда происходят какие-то неприятности, я вспоминаю это правило и применяю его.

Помню, в канун Нового года, мы с дочерью поехали в ДК Крупской за книгами - новогодними подарками
    Я стояла у прилавка и отложила с десяток книг, а когда собралась оплатить, то обнаружила, что у меня украли кошелек.

Те, кто испытывал это хотя бы один раз, меня поймут… Первое, что хочется сделать, это отмотать назад эти 15 минут.
Я вспомнила, что стоящий рядом мужчина, толкал меня и оттеснял, хотя людей было немного. Но, как говорится, поезд ушел…
Еще было очень сильное ощущение несправедливости, ведь я пришла с благими намерениями.
А физически я испытывала настоящий стресс: пересохло во рту, тряслись руки, было ощущение, что кто-то ногами залез в мою душу…

Когда мы с дочерью спустились в метро, я поняла, что мое состояние очень ее пугает. И тут она мне говорит: «Мама, найди три плюса».
И я их нашла:
- в кошельке было всего 4000руб, а могло быть больше;
- физически я не пострадала (даже сумку не испортил, просто ее открыл);
- еще было время купить другие подарки к Новому году (пусть они даже будут скромнее, важно внимание).

А спустя пару дней, когда я рассказала своим друзьям о происшедшем, муж моей приятельницы говорит: «Подумаешь, задолжала Зина Вселенной 4000руб. - и расстроилась».
    И так стало мне весело. Если и правда «задолжала», то это не большая плата, согласитесь?

   Неприятности бываю разные, но найдите всегда возможность справиться:
1.    принять ситуацию (это изменить уже нельзя);
2.    найти три «объяснения» происшедшему;
3.    если не можете найти эти плюсы сами, обратитесь к близкому человеку, пусть Вам помогут;
4.    посмотрите на ситуацию с позитивной стороны, может даже с юмором;
5.    возможно, это урок Вселенной?(какие Вы должны сделать выводы?)

    И тогда точно ваша жизнь будет чуточку легче.
Вы ведь знаете, что ничего случайного в нашей жизни нет!

   Поделитесь, были ли у Вас случаи, когда Вам удалось быстро справиться с неприятной ситуацией?

А Вы запланировали свое СЧАСТЬЕ?

2011-12-28T23:59:00.000-08:00

Кпланированию меня приучила работа главным бухгалтером.

Там всесерьезно: платежку до обеда не отправила, а после обеда банк за нее берет 100руб. Отчет вовремя не сдала – пени, налоги вовремя не оплатила – штраф…

На работе я все записывала, планировала,отмечала. А вот в личной жизни считала это не обязательным.

Я же знаю, чего яхочу, и сколько, и куда, и с кем?

Ан, не тут-то было. Во всех умных книгах пишут:«напиши на бумаге, чего хочешь, сколькои когда?»

Уже 3 года я пишу на бумаге свои планы, цели.Какими бывают цели, чем они отличаются от мечты – все это отдельная тема, обэтом поговорим позже.

А в преддверии Нового года, мне хочется,чтобы Вы помечтали и запланировали свой УСПЕХ. Если Вы раньше этого не делали,то сделайте это прямо сейчас.

Купите красивую тетрадку или блокнот скрасивой картинкой или мотивационной надписью. Разделите лист на 5 разделов.

Бизнес, работа, карьера, финансы.

Чего Вы ждете в этой сфере?

Вас должны повысить в должности или Вы хотите достичьнового статуса?

Вы хотите сменить работу или полюбить то, чем занимаетесь?

Вы мечтаете о повышении дохода? Какая это должна быть сумма?

Как Вы распорядитесьсвоими деньгами?

Здоровье.

Довольны ли Высвоим самочувствием? Что Вы сделаете для поддержания и восстановления своегоздоровья? Какую сумму Вы готовы на это выделить?

Семья, быт, дом.

Может, Вы ждете прибавления в семье? Вы хотите сменитьмебель?

Возможно, Вы готовы купит квартиру или дачу? Каким будетВаш дом или мебель, сколько будет стоить?

Обучение.

Какие книги Вы намерены прочитать? Какие семинары илитренинги Вы готовы посетить. Какие ресурсы Вы готовы вложить в этот раздел?

Развлечения, отдых, хобби.

Как часто Вы намерены ходить в театр, кино, на концерт?Куда вы намерены поехать и с кем?

У Вас есть хобби? Каких это требует затрат?

Если Вы делаете этопервый раз, то учтите, что любое намерение должно быть конкретным: дата, место,сумма, где, как и с кем. Это ВАЖНО!

Вспомнилась притчана этот случай…

Однажды юная леди зашла в антикварную лавку. Поводив глазами, онаобратила внимание на чудесное зеркало. Узнав, что стоит оно $5.000, юная ледичуть не задохнулась от возмущения.

- Вы только подумайте? Разве зеркальце может стоить $5.000?

- Это не простое зеркальце, - ответил продавец, - а волшебное.Взгляните в него, загадайте желание, и оно исполнится.

Довольная юная леди, не долго думая, купила зеркальце, привезла домойи с гордостью показала покупку мужу.

- Ты с ума сошла - $5.000 за зеркало! - Завопил он. - А ну-ка, сейчасмы проверим, какое оно волшебное! Юная леди подошла к зеркалу и посмотрела внего.

- Свет мой, зеркальце, - обратилась она к нему. - Хочу прекраснуюдлинную шубу из норки!

Хлоп! И на ее плечах уже красовалась шубка. Ослепительноухмыльнувшись, она поглядела на мужа и отправиласьдемонстрировать обновку соседям.

Муж быстро огляделся по сторонам - вокруг не было ни души. Онподскочил к зеркалу и сказал:

- Свет мой, зеркальце, хочу, чтобы передо мной не могла устоять ниодна женщина!

Хлоп! И он превратился во флакончик духов.

За несколько днейдо Нового года, я подвела итоги уходящего года. В этом мне очень помогмой ежедневник и таблицы, которые я веду по бизнесу.

Оказалось, что некоторыесобытия начала года я уже забыла, аежедневник о них напомнил.

Таблицы даютвозможность сравнить показатели этого года с прошлыми годами. Такой анализпоможет убедиться, что Ваши действияэффективны. А это позволит правильно спланировать Ваши действия наследующий год.

Если же мои рекомендации Вам кажутся не очень интересными?

Или Вам просто ЛЕНЬ планировать свое будущее наближайший год?

Тогдау меня для Вас другое предложение.

Напишите в тетрадке свои «100 ХОЧУ»!

Позвольте себепомечтать! Не задумывайтесь: может ли это исполниться в этом году,будут ли у Вас на это деньги, возможно это или нет?

Представьте, что Выполучили задание: написать 100 хочу итогда, до конца года, обязательно исполнятся10 Ваших желаний.

ВАЖНО, успейтенаписать 100 ХОЧУ до наступления Нового года!

Вы сами убедитесь, чтоМЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ у тех, кто этого ждет!

В НОВЫЙ ГОД все сбывается! УДАЧИ! СПЕШИТЕ!

Поделитесь в комментариях, трудно ли было выполнить этозадание?

Урок №5 Любите себя – это залог хорошего и позитивного настроения.

2011-12-19T02:08:00.000-08:00

Любить себя… Очень долго я сама не однозначно относилась к этомупонятию. Согласитесь, очень тонкая грань между эгоизмом и самолюбованием?

У меня в молодости было много комплексов. Жила я со многими из них долго,пожалуй, лет до 40!!!

Мне в юности даже мое имя Зинаидане нравилось. Мне казалось оно старомодным и незвучным.

Наодном из тренингов в Геленджике , нам было дано задание, написатьприлагательные, характеризующие каждого из нас, которые начинаются на первуюбукву имени.

И тут я оценила, что только Зинаида иЗоя могут претендовать на прилагательные«здоровая, задорная, звонкая, зоркая, зажигательная, завораживающая,знаменитая».

Я почтистала гордиться своим именем. Я благодарна своим родителям за него.

Еще я заметила, что многие запоминают мое имя, потому что оно редко встречается. Воттак я рассталась с одним из комплексов.

А что для меня значит любить себя?

Это быть ответственной за то, чтозависит в первую очередь от меня.

Любить себя - это быть всегда в «форме».

Вы знаете, я даже за картошкой в магазин не выйду, не накрасив ресницы игубы.

Быть в «форме» - это во время сходить впарикмахерскую, найти время для маникюра, быть нарядной в праздник, следить за весом. Три года назад у нас с мужембыла «серебряная свадьба». Я, ради смеха, встречала гостей в своем свадебномплатье… Да, я прибавила всего 3 кг. за 25 лет!!!

Любить себя - это быть с собой в ладу.

Не позволять обижать себя, оскорблять или унижать.

Научиться говорить «нет». Было страшно только в первый раз, а потом яточно знала, что надо быть честной, прежде всего, перед собой и тогда так легкожить. Буквально на днях, я услышала из уст психолога: «Когда Вы говорите «нет»другим, Вы говорите себе «Да».

Не заниматься самоедством. Изменить ситуацию, если это возможно или найти объяснение своим поступкам, если ничегоизменить уже нельзя.

Любить себя - это быть здоровой.

Согласитесь, за редким исключением, все мыприходим в этот мир здоровыми, веселыми, красивыми. Не всегда человек осознает, что только он самответственен за свое ЗДОРОВЬЕ.

Мы сами решаем ходить нам к стоматологу или гинекологу 2 раза в год илинет, заниматься самолечением или сходить к врачу, глотать таблетки или пить чай с малиной…

Задумалась я об этом тоже, когда «жареный петух клюнул». Когдазаработала пищевую аллергию. Когда, из-за проблем в позвоночнике, сталаотниматься нога, а врач сказал «возрастное», а мне 42года!!! Когда понимаешь,чтобы ходить часто к врачам - надо «бытьочень здоровым и богатым». А у насработа, семья, дети…

Я занялась своим здоровьем. Потребовалось 4 месяца, чтобы ушла боль впозвоночнике и 6 месяцев, чтобы избавиться от аллергии.

Половина моего успеха зависела от ВОДЫ - ястала пить 1,5-2 л.воды. Оказывается, такое количество воды в сутки, улучшает наш обмен веществ на30%. Я изучила свойства пчелопродуктов и стала ежедневно есть и пить продуктыпчеловодства.

Я стала задумываться о том, что я ем, сколькоя ем, когда я ем?

А третьей составляющей нашего здоровья является ДВИЖЕНИЕ. Я сталазаниматься парайогой. Это техника, которая позволяет восстановить и укрепить позвоночник,научиться, более гармонично взаимодействовать с другими людьми.

Быть Здоровой – значит быть веселой, счастливой, позитивной и успешной.

Любите себя!!!

Урок №4 Будьте благодарны за то, что имеете.

2011-12-08T05:29:00.001-08:00

Все наши сетования по поводу того,чего

мы лишены, проистекают от недостатка

благодарности за то, что мыимеем.

Даниель Дефо

Человек всегда в поиске лучшего. И это нормально!

В каждом возрасте бывают моменты, когдаоглядываешься назад и понимаешь, что мечтал о большем. И, конечно, видишь рядомлюдей, у которых, на наш взгляд, все получилось, сложилось лучше, чем у нас…

Человеку целеустремленному свойственно ставить цели, строить планы, добиваться Успеха. Но у всехвсе складывается по-разному.

У каждого есть победы и бывают минуты отчаяния или недовольства собой.

Но человекусвойственно чаще помнить плохое, а хорошее - он забывает.

На одном из тренингов нам было дано задание вспомнить, что хорошегопроизошло за неделю?

Все вспомнили : отключение теплав доме, двойку у сына в школе, ссору с мужем, дождливую погоду… И, толькоподумав несколько минут, стали вспоминать: поход в кино, солнечный день,пятерку дочери, полученную зарплату.

Но, спустя неделю, к следующему занятию, все были готовы отрапортовать, скольковсего хорошего произошло за это время. У всех был целый список «хороших дел».

На мой взгляд, нам потому и даныразные ситуации в жизни, чтобы было с чем сравнить.

Только заболев, человек ценит ЗДОРОВЬЕ, уехав надолго от родных иблизких, человек понимает, что мало им уделял времени, редко говорил о своихчувствах…

Справедливости ради надо сказать, что чаще зимой мы вспоминаем, как намбыло хорошо летом.

А надо каждый день радоваться Солнцу,Свету, Небу, виду за окном.

Радоватьсявозможности видеть рядом с собой Любимых людей, возможности заниматься любимым делом,говорить, петь, молчать, когда нам этого захочется. Разве этого мало?

Только на мгновенье представьте, каково жить людям, у которых такойвозможности нет?

Прочитай Это сегодня вечером И Начни Завтра.

В минуты, когда вам кажется, что «чернаяполоса» в вашей жизни затянулась, и эти мысли портят ваше Настроение, возьмителист бумаги и напишите 30 пунктов:

«За что я благодарен Богу, Вселенной?»

Мне тоже вначале казалось, что 30 пунктов –это очень много…

Подумайте!

Вы удивитесь, как много нам дано!

Благодарю:

- за возможность быть ЗДОРОВОЙ;

- за отличное НАСТРОЕНИЕ:

- за ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ;

- за любимую СЕМЬЮ;

- за то, что жива МАМА;

- за самый красивый на земле город,в котором я живу;

- за друзей-единомышленников;

- за …

В раю было два ангела. Один всегда отдыхал наоблаке, а другой летал от земли к Богу.
Отдыхающий ангел решил спросить другого: "Что же ты летаешьтуда-сюда?"
- Я ношу Богу послания, которые начинаются - "Помоги, Господи..."
А почему ты всегда отдыхаешь?
- Я должен носить Господу послания, которые начинаются - "Спасибо,Господи..."

Урок №3 Больше общайтесь с людьми позитивными, успешными.

2011-12-01T03:04:00.001-08:00

Ищите общение с интереснымилюдьми.

Посещайте лекции, школы, семинары успешных людей. Используйте любые возможности познакомитьсяили находиться с ними рядом.

Слушайте, очем они говорят, как говорят.

Записывайте их высказывания,которые Вам понравились, их советы, рекомендации.

Если среди вашихзнакомых пока нет позитивных и успешных людей, смотрите ролики известных людей в Интернете.

Найдите темы, которые интересны вам, которые близки вам, вашим мыслям и целям.

Помню, какое сильное впечатление произвела наменя впервые услышанная запись Алексея Луконина «Секреты миллиардеров». Все, о чем он говорит вначале, было обо мне.

И я снова, как вдетстве, себе сказала: «Я так жить больше не хочу!».

Я слышала эту записьболее двадцати раз, и каждый раз в моей жизни что-то было уже по-другому.

Потом были лекции и книги Натальи Грэйс, А.Свияша, Р.Гандапаса, В.Зеланда. И все время открываются новые имена людей, чейопыт и знания мне очень интересны. Большое спасибо заэту возможность Интернету.

Будьте готовы к тому, что некоторые из вашихдрузей не поддержат Вас.

Об этом пишут вовсех книгах по личностному росту. Я тоже сначаладумала, что это не про меня. Как же «старый друг, лучше новых двух».

Иногда друзьянегативно реагируют на ваше желание изменить свою жизнь, могут дажеотговаривать: «зачем тебе это надо, так живут все, это нереально».

Вспомнилась притча о лягушонке.

Однажды, несколько лягушек решили устроитьсоревнование. Их целью было добраться до вершины высокой башни.
И начали лягушки карабкаться на башню. Задачаоказалась не из легких, их лапки скользили по гладкой поверхности башни,продвигались они очень медленно.
-Ах, как тяжело!!!- говорили одни и сваливались вниз.
-НИКОМУ не достигнуть вершины!- говорили другие и тоже сходили с дистанции.
- ЭтоНЕВОЗМОЖНО, башня слишком высокая!- говорили третьи и переставали бороться.
Все больше лягушек теряли последние силы ипокидали соревнование…
Но одна лягушкапродолжала настойчиво продвигаться к цели… Она никак не хотела сдаваться!
-Зачем ты тратишь силы? У тебя не получится! Никто не смог! Глупая затея! Прыгайвниз, не умничай! – кричали снизу лягушки.

   В конце концов, не осталось никого, кромеэтой лягушки, которая с невероятными усилиями, единственная, достигла вершиныбашни!
   После соревнования другие участники захотелиузнать, как ей это удалось?! Одна из лягушек-участниц подошла к победительнице,чтобы спросить, как ей удалось достичь таких невероятных результатов и прийти кцели.

Иоказалось… Победившая лягушкабыла ГЛУХОЙ!!!

     Никогда не слушай тех, кто не верит в себяи в Ваши силы! Такие люди крадут у Вас самые прекрасные мечты и надежды,которые Вы храните в своем сердце!

ВСЕГДА будьтеПОЗИТИВНЫ!

Будьте просто ГЛУХИМИ, когда Вам говорят, чтоВы не можете осуществить Свои Мечты!

Пройдет время, и вы удивитесь, как изменилось ваше окружение. Не все друзья будут рядом с Вами.

Это первый признактого, что изменились Вы!

Успех- это не подарок судьбы, а результат целенаправленных действий. Вот почемууспеху можно научиться. Вот почему успеху нужно учиться. И у кого учиться, какне у успешных людей? Андрей Яшурин

Урок №2 Думай о чем думаешь и говоришь!

2011-11-25T08:31:00.001-08:00

Как только вы замените негативные

мысли позитивными,вы начнёте

получать позитивные результаты.

Вилли Нельсон.

Прочитай Это сегодня вечером И Начни Завтра.

Негативные мысли к нам, конечно, приходят. Мыживем в реальном мире, в мире, в котором есть и хорошее, и плохое.

Мы можем испытывать иногда страх,неуверенность в себе, сомнения… А разрушительные мысли тут как тут…

А у вас бывало такое, что только подумаешь:«надо же, так давно не простужалась» и через пару дней получайте- простыла, за чихала.

Одна моя знакомая недавно рассказала, как дважды перед Новым годом она попадала вбольницу. Первый раз с отравлением, а второй раз - сломала руку.

Я у нее спросила, может сама что «попросила» уВселенной? На что она призналась, что очень устает на работе. И оба раза онапозволила себе подумать: «так хочется отдохнуть, отоспаться, да и дел дома накопилось перед Новым годом». И уже через пару дней Вселенная устраивала ей отдых…

Научитесь заменять негативные мыслипозитивными!

Каждую такую мысль старайтесь заменить хорошей, радостной. Повторите ее вслух в утвердительной форме.

Я,помню, очень нервничала, когда дочь окончила школу и сдавала экзамены в дваинститута. Мысли не давали покоя: «А если она не поступит в институт набюджет?», а я вслух произношу: « У нас умная дочь, у нее достаточно знаний исил, чтобы учиться в институте на бюджетном отделении!»

Кстати,она поступила на дневное отделение на бюджет…

Иногда, негативные мысли посещают нас передсном. Обязательно замените ваши мысли напозитивные! Очень важно, с какойкартинкой ваш мозг погрузился в сон.

Мы знаем, что мысль материальна!

А слово? Следим ли мы за тем, что произносим?

Как часто мы слышим:

«ничего СЕБЕ…», вместо:«ВОТ ЭТО, ДА».

«Не перевариваю.., меня это убивает…, я умру,если…, денег нет…, я комок нервов.... я сойду с ума…»- никогда так не говорите!

Недавно,Вконтакте я увидела статус:

«Вот это фитнес! Я – без ног!»

Я раньше не замечала и часто сама произносилатакие фразы, теперь свою речь фильтрую.

Формулируйте правильно свои мысли! Вселенная не знает, чтоВы имели в виду, она слышит Вас в буквальном смысле.

Используйте аффирмации.

Главное, правильно их составить и регулярноповторять.

Аффирмации закладывают внутри нас основы для успеха. Они должны вамнравиться. Вы можете их сами придумать и записать.

Я подписаласьна рассылку «Аффирмации на каждый день». Утром, когда я открываю ноутбук, ячитаю аффирмации вслух, это дает мне заряд на целый день.

Перед важной встречей или презентацией, я обязательнопроизношу вслух аффирмации.

Я успешна! Я богата!

Каждая ситуация - это возможностьстать лучше!

Я двигаюсь к своим мечтам шаг зашагом!

Моя жизнь становится лучше день заднем!

Мне оченьнравится фраза:

«Легко и непринужденно, честно ибез риска, я строю свой бизнес!»

Главное, будьте готовы приложить усилия,чтобы все в вашей жизни было хорошо.

И действуйте в этом направлении!

Начните со своих мыслей!

Как стать позитивным человеком? Урок №1

2011-11-17T04:44:00.001-08:00

Позитивный мыслитель видит невидимое,

чувствует неосязаемое,

и достигаетневозможного.

Честно говоря, в 80-90е я еще незнала, что негативное мышление забирает энергию, ухудшает самочувствие, разрушает человека изнутри.

В те годы было принято немного пожаловаться нажизнь, соседей, мужей, детей.

В период перестройки, мнеказалось, что живем мы, как все - талоны, задержка зарплаты, неуверенность взавтрашнем дне, желание пожаловаться …

Но вспомнился случай. Я забирала из детского сада сына. Он играл наплощадке с мальчиком Мишей. В это же время подошла его мама и Миша спросил: «Мама,а почему тетя Зина всегда улыбается, а ты - никогда?»

Я до сих пор помню красные (позитивные) ботиночки этого мальчика.

Правда,я думаю, многие улыбаются, когда видятиграющих детей…

В те годы, несмотря на внешние трудности и заботы, мы с мужем находилиспособы не унывать, радоваться тому, что имели. Нам всегда было интересно ивесело с нашими детьми. Я была веселой, но не всегда позитивной.

В конце 90х годов я перестала читатьженские романы и начала читать умные книжки, осваивать Интернет, подписалась нанесколько рассылок по личностному росту.

Из этих книг я впервые узнала о том, что УСПЕШНЫЙ человек,прежде всего, это ПОЗИТИВНЫЙ человек.

Оченьсильное впечатление произвела на меня книга Робина Шарма «Монах, который продал свой «Феррари». Эта книга стала пособием по позитивномумышлению, и в корне изменила мою жизнь.

Хочу поделиться с Вами опытом, который я извлекла изразличных тренингов, книг, статей и рассылок.

Уроки, которые изменили мои привычки, мысли, окружение и весь мир…

В итоге, я совершила поступок, на который,мне казалось, что никогда не хватит храбрости.

Прочитайте Это сегодня вечеромИ Начните Завтра.

Урок1.

Как вы уже догадались, самое простое - эточаще улыбайтесь!

Навопрос «как дела?», всегда отвечайте сулыбкой «все отлично»!

Запомнились первые видео уроки Игоря Бибина(Б.К. Шанс). Мы с мужем их ждали каждыйчетверг и, как сериал, вдвоем смотрели ролики. Игорь говорил очень просто и доступно о Законах Вселенной, присылал на эти темыпритчи.

Одним из первых его заданий, было научиться …не ныть. А на вопрос «как дела»,отвечать всегда «все отлично».

Мы смужем включились в эту игру.

Сначала применяли между собой, делали другдругу замечания. Потом стали так отвечать друзьям, сослуживцам, знакомым.

Люди, после такого ответа, не подключают свойнегативный Эгрегор , им не хочется делиться своим негативом.

Надо же, у человека все отлично?

Позже я поняла, что такой ответ действует, как некая защита. Зная, что вы не поддержите их нытье,с вами они перестанут ныть, а вы со временем поверите, что у вас все хорошо.

И так оно и БУДЕТ!

Главное, отследить свои ответы 21 день, а

потом это станет привычкой.

Принять ответственность за свою жизнь - это значит перестать жаловаться и начать действовать. Действовать с осознанием, чтовсе зависит от нас. Мы сами определяем, какой будет наша жизнь. Андрей Яшурин

Беспокойство – знакомо Вам это чувство?

2011-11-10T08:30:00.000-08:00

Незнаю, как в других профессиях, а в работе главного бухгалтера всегда есть поводдля переживаний. Все время с оглядкой на число в календаре: сделан ли отчет поФСС, успею ли к 20-му НДС, ничего ли не изменилось в декларациях?

А поскольку время быстротечно, то квартал закварталом бегут быстро, и неизбежно, часть работы, менее важной, чем отчеты,откладывается на потом…

И вот приближается конец года, все нужнододелать, все документы найти, все подшить и закрыть год. А на дворе декабрь: наработу - еще темно, с работы - уже темно.

Нервное напряжение нарастает, беспокойствомешает жить, спать и разрушаетизнутри. Понимаешь, что на гране срыва. А дома муж, дети.

Я искала возможности себе помочь?

Но, как говорится, главное правильносформулировать. Задан вопрос - находитсяответ.

На столе своего сына школьника обнаруживаю книгу Дейла Карнеги «Какперестать беспокоиться и начать жить».

Книга читалась очень легко. Я искала ответ насвой вопрос "что делать?".

Д.Карнеги приводит в книге слова Алексиса Карреля: «Деловые люди, неумеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми». Меня это страшно испугало…

Возможно, Вы читали эту книгу, и она непроизвела на Вас такого впечатления? Но я точно знаю, что это был ответВселенной на мои поиски.

Что же я сделала?

Во-первых, я усвоила, что беспокоиться по поводу того, что уже случилось и изменитьнельзя - бесполезно.

Во-вторых, беспокоиться по поводу того, чтоеще не произошло - глупо.

А в-третьих, я стала действовать. Я выписалана лист бумаги все «хвосты» по работе и дала себе слово, что каждый день будуделать хоть по одному пункту из этого списка, даже если это будет в ущербтекущей работе.

И что вы думаете? Как только я сталавычеркивать из этого списка свои недоделки, мое настроение с каждым днем стало улучшаться. Я понимала, что скоро вычеркну все пункты. Это придавало мнеуверенности в себе. У меня появился азарт - захотелось избавиться от этих «хвостов» побыстрее!

У меня ушло 3 недели на выполнение тех дел,которые накопились за год!

Я быладовольна собой. Ушло беспокойство. Конечно, пришел нормальный сон. Я простобыла счастлива.
Это была одна их моих первых побед над собой!

Теперь, я использую технику преодолениябеспокойства в различных ситуациях.

ИТАК, необходимо:

1. разобраться,чем вызвано ваше беспокойство, найти источник;

2. ответить,можете ли вы повлиять на эту ситуацию,исправить ее?

3. прописатьна листе бумаги конкретные действия, которые способны исправить положение;

4. действовать!каждый день ставить перед собой задачу и выполнять ее:

5. терпение!на все нужно время!

И обязательно себя хвалите за выполненные действия!

Мало знать – Важно применять!!!

Настроение и танец

2011-11-03T01:19:00.000-07:00

Если бы меняспросили, что мне может поднять или улучшить настроение, то одним из факторов ябы назвала ТАНЕЦ.

Я думаю, чтомногим, как и мне, очень нравятся танцы.

Я люблю и классический балет, и бальные танцы – моя дочь 7 лет занималасьспортивными бальными танцами.

Не оставляли меня равнодушными и народные танцы, правда, сейчас значительно меньше концертов ипередач, где можно было бы посмотреть танцы других народов.

Удивительный способпередачи человеком своих эмоций: любви,ненависти, отчаяния, переживаний, радости и грусти.

Недавно, на одно изнаших корпоративных мероприятий, был приглашен Санкт-петербургский театр танца«Искушение».
Надеюсь, мой пост сможет и Вам поднять настроение.

Нам часто кажется, что уже все в этом мире придумано, и вотношении танца - тоже. Но, посмотрите сами…

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет, успех приходит к тем, кто встает с хорошим настроением…

2011-11-01T11:40:00.000-07:00

Вот и наступил тот день, когда я решилась открыть свой блог.

А пришла мне эта мысль в сентябре.

У меня случился…. Юбилей. Честно говоря, немного переживала, какими будут ощущения, мысли, все-таки полвека. Тем более, что не раз слышала от своих знакомых высказывания
такого типа: «полтинник - это как мешком по голове», «ужас, такая цифра, вся жизнь позади», «уже ничего интересного не жду от жизни».

Мы все, взрослея, удивляемся тому, что в 20 лет, нам пожилыми кажутся 40-летние, а в 30лет - старыми 50-летние, а слово пенсионер - синоним старику.

И только когда твои друзья или знакомые начинают оформлять пенсию, понимаешь, что все так относительно. Наверное, так же нас воспринимает сегодняшняя молодежь, ведь осознание всего приходит с годами?

Так вот, на мой юбилей дочка сделала мне подарок – слайдшоу о моей жизни, начиная с детских фотографий и заканчивая фотографиями этого года.

Подарок мне очень понравился, это было неожиданно, весело и очень душевно.

Очень многие мои друзья и знакомые стали говорить о том, что я очень изменилась за последние несколько лет – изменились взгляд, стиль, манера говорить.

И я задумалась, а что же изменилось в моей жизни за последние годы?

А изменилась, прежде всего, я сама, даже мои мысли, поступки, взгляд на многие вещи и мое окружение.

А началось все с ПОЗИТИВА.

Оказалось, не так просто контролировать свои мысли, заставлять себя думать в позитивном ключе, фильтровать свою речь.
И я решила поделиться своим опытом.
Мой девиз: "Хорошее настроение каждый день!"
А Вам нравится мой девиз?

Чего не будет в моем блоге? Не будет трех запретных тем: политики, религии и спорта.

Вы узнаете, как стать человеком ПОЗИТИВНЫМ, как создать самой себе ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, как поймать УДАЧУ, как быть ЗДОРОВОЙ,как настроиться на УСПЕХ, как достичь своей ЦЕЛИ!